Fisiologia do Exercício & Coach
A Mafalda Antunes é Fisiologista do Exercício e tem uma missão de vida inspiradora: ajudar mulheres a serem felizes com o seu corpo através da prática de hábitos de vida saudáveis.
A paixão pelo seu trabalho, a energia contagiante que transmite, o conhecimento que detém e a experiência adquirida ao longo dos últimos 15 anos permitem-lhe fazer algo verdadeiramente especial: transformar vidas, através da criação de planos de treino personalizados, que para além do exercício físico, incluem a componente da alimentação saudável e consciente.
É uma mulher real, ativa, dinâmica, plena e realizada em todos as áreas da sua vida.
Celebra diariamente o facto de ser mulher ao cuidar de si e inspirar outras mulheres a fazerem o mesmo, através de exemplos concretos e de um discurso positivo e motivador. Acredita na felicidade, no poder e na beleza do universo feminino.
Desenvolveu os programas Healthy Life, Recuperação Parto e PrettyFit Anti-Aging. É especialista em treino pré e pós-parto, tem uma consulta de fisiologia do exercício, é formadora de personal trainers e leciona workshops vários relacionados com as temáticas do treino, alimentação saudável e bem-estar.
