20Mar
4 Lesiones en deportes de resistencia
Las lesiones en deportes de resistencia son frustrantes y pueden impedir tu participación en el gran día. Saber cómo prevenirlas debe formar parte de tu plan de entrenamiento.
04Mar
BCAAs y Creatina ¿Es buena idea tomarlas juntos?
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21Feb
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13Feb
Recuperación Muscular en el Frío
El frío no tiene por qué ser un obstáculo en tu entrenamiento. Sin embargo, el cambio de temperatura debe implicar un cambio en las rutinas.
05Feb
Suplementos para Combatir la Fatiga en Invierno
La sensación de fatiga en invierno es uno de los principales factores que afectan a la motivación para entrenar.
10Dic
Suplementación Durante los Entrenamientos
Vamos a explorar un tema que puede marcar la diferencia en tu próxima prueba de resistencia: la suplementación durante los entrenamientos.
10Dic
L-Carnitina: ¿Una opción para la pérdida de peso?
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Creatina: todo lo que necesitas saber
Pero, ¿qué es exactamente la creatina y cuáles son sus beneficios para el rendimiento físico? Eso es lo que te invitamos a descubrir en este artículo.
10Dic
Extreme Cut 2.0 Burn: ¿Qué ha cambiado?
Ya has notado que el Extreme Cut 2.0 Burn es... ¡aún más explosivamente termogénico! En una fórmula ganadora, no se toca.
09Dic
¿Cómo mantener tu régimen de entrenamiento durante el invierno?
Entrenar en invierno ofrece beneficios, pero seas un corredor de maratón o un deportista de fin de semana, ¡te enfrentarás a varios desafíos!