17Sep
La Importancia de la Recuperación Activa
La recuperación es una fase esencial de cualquier programa de entrenamiento, independientemente del nivel del atleta.
03Sep
La Importancia del Entrenamiento Interválico
El Entrenamiento Interválico combina entrenamientos cortos de alta intensidad con periodos de recuperación de baja intensidad.
27Ago
10 Alimentos Anti-Inflamatorios para la Recuperación
¿Soluciones para acelerar la recuperación muscular y combatir la inflamación? ¡Busca en el frigorífico y en la despensa!
27Ago
Total Hydro Whey: La mejor proteína whey del mercado
La absorción es más rápida y tiene una mayor digestibilidad, entonces los resultados son mejores. Mayor digestibilidad y absorción.
27Ago
Proteína Vegetal y Ganar Masa Muscular
Tan buena o incluso mejor que otras fuentes de proteínas, como las de origen animal. ¡Vamos a derribar el tabú!
27Ago
Neumentix: Concéntrate en lo que importa
Neumentix es un ingrediente destacado en la categoría cognitiva y forma parte de FOCUS. Mejora tu atención y tiempo de respuesta.
27Ago
Crecimiento Muscular: Los Beneficios de los Omega-3
Los omega-3 son un tipo de grasa saludable y benefician una recuperación más rápida después del entrenamiento.
02Ago
Molestias Gastrointestinales Durante el Entrenamiento
¿Náuseas, acidez, diarrea y/o pérdida de apetito? Toma nota de estos consejos nutricionales y minimiza tu malestar intestinal.
02Ago
Creatina Monohidratada e Recuperación Muscular
La creatina está detrás de la producción de energía para los músculos y muy estudiada para la recuperación muscular post-ejercicio.
02Ago
Entrenamiento en Altitud para Atletas de Resistencia
El descanso y la calidad del sueño no deben descuidarse, así como la hidratación y la suplementación, que varían con la altitud.