03Dic
Proteína Whey para Mujeres
El mito de que la proteína whey hace que las mujeres desarrollen músculos de gran tamaño está más que superado.
02Dic
Atleta con problemas de colesterol: Urgente controlar
Si el ejercicio ayuda a controlar el colesterol, ¿hay atletas que descubren tener colesterol alto (malo)? Suena a paradoja, pero ocurre.
26Nov
Proteína Whey: Beneficios más allá de la musculación
Los músculos adoran una buena y completa proteína como la whey. ¡Pero esta proteína tiene muchas más ventajas!
25Nov
Vitamina D: todo lo que necesitas saber
La vitamina D es un nutriente que afecta la salud de personas de todas las edades. Gracias a ella, el cuerpo absorbe el calcio.
21Nov
5 mitos sobre la proteína whey
¿Qué es cierto y qué no lo es sobre el suplemento nº 1 usado por los atletas para mejorar su rendimiento? Analizamos 5 mitos sobre la proteína whey.
18Nov
Tipos de Colágeno: No hay dos sin tres
De hecho, la familia del colágeno es extensa. Hay 28 tipos de colágeno, siendo los principales y más utilizados solo tres.
15Nov
Diferentes tipos de Proteína Whey
¿Sabes que existen diferentes tipos de Proteína Whey? Ven a descubrir las diferencias entre ellas en este artículo.
12Nov
Calambres Durante el Entrenamiento
Los calambres afectan a todos los deportistas. Pero existen formas de prevenirlos y minimizar sus efectos.
06Nov
Triatlón: la Importancia de la Fuerza Mental
En el triatlón, el mayor adversario es también tu mejor aliado: la mente. ¿Eres mentalmente fuerte como triatleta?
04Nov
Estrategias de Recuperación para Triatletas
¿Cómo mantener el cuerpo sin dolor ni lesiones después de los exigentes entrenamientos de triatlón? ¡7 estrategias de recuperación!