Mais do que nunca torna-se fundamental ter o sistema primário de defesa do nosso organismo, o nosso sistema imunitário na sua máxima força, pois é ele que nos ajuda a combater os agentes patogénicos – Vírus, bactérias, fungos, entre outros- que nos podem debilitar e levar à doença; um sistema...
Muito se tem falado desta “nova” dieta e a sua popularidade tem disparado nos últimos tempos. Sabe do que se trata quando nos referimos à dieta paleolítica? E de onde apareceu este conceito?
O sistema imunitário funciona como um escudo do nosso organismo, protegendo-nos dos desafios mais simples até aos desafios mais aterradores. Sabe aqui como fortalecer o teu sistema imunitário naturalmente
Santos Populares! Época de festividades, do convívio e, acima de tudo, da sardinha! Hoje a nossa sardinha não é apenas um alimento, é parte da nossa cultura, da nossa sociedade, da nossa gastronomia, da nossa identidade. E o seu consumo traz diversos benefícios!
A gravidez e a amamentação são momentos da vida de uma mulher em que é importante estar vigilante. Uma boa alimentação, descanso e acompanhamento são a chave para que não ocorram problemas nem com a mãe nem com o seu bebé. Mas sabias que certos suplementos podem ser úteis não...
Novembro Azul é uma campanha de consciencialização realizada por diversas entidades no mês de novembro dirigida à sociedade e, em especial, aos homens. Neste artigo focamo-nos na sua prevenção associada à alimentação.
Outubro é o mês de sensibilização para o cancro da mama e, tal como acontece com várias doenças, damos por nós muitas vezes a refletir sobre o porquê de elas surgirem e, mais preocupante ainda, o porquê deste aumento desenfreado de novos casos.
