Queda de Cabelo: Como Fortalecê-lo?

Será que o cabelo cai mais na altura do verão e do outono? O que se achava ser um mito é, comprova a ciência, bem verdade.

Um artigo publicado no British Journal of Dermatology mostra que realmente há uma tendência para uma maior queda de cabelo no verão e outono.

Apesar de ser algo biologicamente normal, pode causar alguma insegurança e cuidados redobrados na saúde do cabelo. Mas o que fazer para melhorar a saúde do cabelo? A alimentação, nomeadamente alguns micronutrientes (vitaminas e minerais) são fundamentais para um cabelo invejável.

Do lado das vitaminas, a suplementação com vitamina E é a que tem mostrado melhores efeitos na manutenção de um cabelo saudável. Contudo, a vitamina C também é fundamental para a protecção antioxidante do cabelo.

Nos minerais há um que se destaca: o zinco. Níveis baixo deste mineral têm um impacto significativo na queda de cabelo. Estima-se que aproximadamente 17% da população tem uma ingestão inadequada de zinco.

Há outros componentes dos alimentos que podem ajudar. A Cavalinha por exemplo, muito utilizada em chás, tem um elevado teor de silício tornando-a uma poderosa ajuda para reduzir a queda de cabelos e aumentar o brilho.

Outro composto, a coenzima Q10, apresenta propriedades de anti-envelhecimento para o cabelo.

Podes encontrar estes e outros compostos no Powershine da Woman Collection by GoldNutrition. A sua fórmula vem ao encontro das carências de nutrientes resultantes de uma alimentação desequilibrada, do stresse e das agressões diárias. É por isso o suplemento ideal para quem tem queda e cabelo fraco ou sem brilho, envelhecimento precoce da pele e unhas quebradiças. Um produto desenvolvido não só para a saúde do cabelo como para a da pele e das unhas.