12Set
A Woman Collection by GoldNutrition marca presença no Wanderlust
O Wanderlust é o maior evento de mindfulness e lifestyle do mundo e vai voltar a Lisboa.
11Set
IRONMAN 70.3 Cascais: GoldNutrition é o Parceiro Oficial de Nutrição
A histórica primeira edição bateu o record de participantes numa prova estreante, esgotando as inscrições com 2200 atletas e a GoldNutrition é o parceiro oficial de nutrição!
06Set
Probióticos: Como é que podem mudar a tua saúde?
Probióticos: Como é que podem mudar a tua saúde? Vários estudos mostram que os probióticos podem estimular as respostas do nosso corpo perante alertas de inflamação. Além disso, podem ajudar na prevenção e no tratamento de gastroenterite aguda e diarreia por rotavírus, ou diarreia associada a antibióticos ou a distúrbios inflamatórios...
04Set
Queda de Cabelo: Como Fortalecê-lo?
Podes não conseguir evitar a queda de cabelo, mas consegues fortalecê-lo.
31Jul
Dores de cabeça, fadiga, caibrãs, insónias e indisposição? Será falta de Magnésio?
Sofres de dores de cabeça, fadiga, insónias e indisposição? Já acordaste abruptamente, a meio da noite, por uma dor excruciante numa perna? Maldita cãibra! A probabilidade de estares a precisar de magnésio é grande.
18Jul
Nutrição: 4 Mitos à Mesa
Acha que comer laranja à noite mata ou que faz mal beber vinho depois de comer melancia? E os ovos aumentam o colesterol? Nem tudo o que se ouve é verdade.
13Jul
Recuperação Muscular: 5 Conselhos para uma Boa Recuperação
O grande desafio começa quando o treino acaba. Não, não é brincadeira. Na verdade, o assunto é sério: muitos praticantes de exercício físico preocupam-se com aquilo que comem, com os treinos que fazem, mas desvalorizam a recuperação muscular. Parece estranho, mas é a repousar que parte do trabalho é feito.
13Jul
Tipos de Açúcares: Conheces as suas diferenças?
Conheces os diferentes tipos de açúcares que existem? A verdade é que muitos associam o açúcar ao tradicional açúcar granulado que encontramos nos supermercados, mas a verdade é que o seu aspecto e presença nos alimentos vai muitos mais além do que isso. Nós damos uma ajuda a identificá-lo.
13Jul
Nutrição Funcional: O Segredo para uma Vida Saudável
Todos nós somos únicos, com nossa própria constituição genética, histórico de saúde, estilo de vida e perfil emocional, portanto cada um de nós exige uma estratégia personalizada para alcançar e manter a saúde ideal. E é aqui entra a Nutrição Funcional!
13Jul
Proteína Vegetal: 3 Razões pelas quais a deves Escolher para Ti
Embora a proteína animal seja das mais consumidas, a verdade é que a proteína de origem vegetal traz imensos benefícios à saúde, muitos deles ainda desconhecidos por muitos.