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Precisas de ajuda para teres um Natal com melhor digestão? Se quiseres evitar a sensação de “barriga cheia” temos 10 conselhos para ti!
Fortaleceres o teu sistema imunitário permite-te estares mais preparado para combater infeções. Descobre como fazê-lo com suplementação
Cuida da tua Saúde CardiovascularDe acordo com dados de 2020, em Portugal os problemas de saúde cardiovascular estão entreas principais causas de morte em Portugal. Aliás, estes são mesmo responsáveis por um terço das mortes em Portugal.Além de uma rotina saúdevel de alimentação, exercício físico e sono, podes contar com...
Dia Mundial do Cérebro: cuida da tua saúde mentalNo Dia Mundial do Cérebro relembramos a importância deste órgão que impulsiona a nossa mente, emoções e habilidades cognitivas. Mas concentramo-nos num aspeto crucial para o nosso bem-estar: a saúde mental.Sejas tu um atleta que tem por objetivo melhorar o teu desempenho...
Se o exercício ajuda a controlar o colesterol, há atletas que descobrem ter (mau) colesterol elevado? Soa a paradoxo, mas acontece.
Curcumina é um nome consensual entre a comunidade científica, atletas e entusiastas culinários. Apresentamos-te 3 boas razões!
Aos fatores de risco cardiovasculares tradicionais, somam-se outros menos conhecidos mas tão ou mais importantes para a doença cardiovascular
A Dieta Vegetariana é uma opção cada vez mais popular. A saúde e o ambiente estão entre as principais razões que levam muitos a adotá-la.
As tendências da nutrição em 5 áreas da saúde. A equipa de especialistas GoldNutrition, atenta ao contexto global, antecipa o futuro.
